La goutte d'eau qui fait déborder le vase

Résumé des faits:

Le cas de cette semaine nous présente un homme du nom de Philippe Lambert. Philippe, à la sortie de sa maitrise, à été engagé comme chargé de cours à l'Université du Libre-savoir. Il obtiens de plus un poste de programmeur-analyste au département d'informatique de l'université, puis un poste d'enseignant à temps partiel. Après un divorce difficile, Philippe poursuit son travail et obtiens un promotion pour devenir directeur des services de formations au département de systèmes d'information de l'université. Il trouve une nouvelle femme et ils attendent un enfant.

Voici le tableau de la personnalité de Philippe:

 Identification et causes du problème: 

Philippe a maints problèmes, pour comencer, il apprend que l'université compte faire des compressions budgétaires et son département serait visé. Le stress commence a apparaitre chez Philippe. Pour rajouter à son malheur, il se fait voler sa voiture et ses assurances ne couvrent pas les frais totaux de remplacement du véhicule. Philippe décide donc de prendre un autre emploi. Son temps devient difficile à gérer car il travaille l'équivalent de deux emplois à temps plein. Son stress est alors à son maximum et sa vie personnelle en éccope: sa femme s'inquiette et subis le stress de Philippe elle doit donc rester couchée pendant 3 mois, Philippe a de moins en moins de temps pour sa vie personnelle et fait de l'insomnie, des rhumes à répétition et de fréquents maux de tête.

Comme le dit le manuel, des événements familiaux, des problèmes financiers ou d'autres problèmes personnels peuvent être très stressant pour le travailleur et ce stress peut déborder sur la vie professionnelle.

Les traits de personnalité, l'âge, les valeurs, l'attitude, les besoins et le passé d'un invidu son des importants facteurs en lien avec le stress subi par celui-ci.

Les conséquences du stress peuvent amener à des conséquences très graves comme la dépression, consommation excessive de drogues ou alcool, le jeu, la violence, qu'elle soit conjugale ou non, ou même le suicide.

Solutions possibles: 1. Avoir une discussion sérieuse avec sa patronne.

points forts: probablement régler le problème, réduire son anxiété reliée à l'attente d'une réponse quant à son emploi

points faibles: Peut avoir une réponse négative et perdre son emploi

2. Adapter des stratégies de gestion de stress au travail comme: favoriser la communication et l'échange, clarifier les tâches à effectuer, etc.

points fort: diminution du stress organisationnel, augemntation de la résistance personnelle au stress futur

points faibles: Ne règle pas nécéssairement sa situation problématique

3. Développer des habiletés comme le sport et la relaxation, le yoga, cours de diététique et des habitudes saines de vie dans le but de reconnaitre et gérer les situation stressantes.

points forts: diminution du stress

points faibles: ne règle pas nécéssairement le problème

Solution Choisie:

Combinaison de la solution 2 et 3, des techniques de gestion du stress personnel et en milieu de travail seraient à adopter pour Philippe. Tout cela pourrait l'aider dasn sa vie personnelle à mieux reconnaitre et éléminer son stress dans le but de mieux dormir, d'avoir de meilleures relations interpersonnelles et de renforcir son système imunitaire.